・好物ばかり食べている
・無理なダイエットをしている
・食事を抜くことが多い
・エアコンのきいた部屋に長時間いることが多い
・薄着
・運動不足
・筋力が低下している
・乱れた食生活を送っている

上記のような傾向にあれば、冷え性の可能性が大きいです。
体温をキープするためにも、食事からビタミンやミネラルをたっぷり補っておく必要があります。

冷えは病気のサインである可能性もあります。
また、冷え性が原因で妊娠しにくい体質になってしまう、頻尿になってしまうことがあります。

深刻なケースになる前に、ぜひ一度宇都宮駅・鶴田駅・東武宇都宮駅のすこやか整骨院　鶴田院までご相談ください。